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2022/09/06(火)

みずみずしい旬の梨を頂きました!

カテゴリー:院長ブログ

 


 

こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院

Life+Healingの花山友隆です

 

 

本当にいつもありがとうございます

みずみずしく旬な梨を頂きました!

 

 

梨はあまり栄養価が

少ないと言われていますが

嬉しい栄養価が含まれています

 

 

「ソルビトール」は果物の中でも

比較的多いのが梨です

・整腸作用

・虫歯になりにくい

という作用があります

 

 

「アスパラギン酸」も豊富で

・疲労回復

・エネルギー代謝を活発化

 

 

など他の果物よりも

優れた栄養素が含まれています

 

 

その他

・カリウム

・食物繊維

・ポリフェノール

・クエン酸

などが豊富です!

 

 

少し朝晩の寒暖差を

感じるようになりましたが

まだまだ真夏日もあります

 

 

疲労を残さず

身体のコンディションを

しっかり整え

不用意な腰痛を予防しましょう!

 

 

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

 

 

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